Blog | Naomi Montuori

DIETA MEDITERRANEA: la dieta della nonna che protegge dalle malattie

Jul 25, 2018
5 min

DIETA MEDITERRANEA: la dieta della nonna che protegge dalle malattie

Una sana e corretta alimentazione rappresenta non solo il primo momento di prevenzione, ma anche una possibilità reale di migliorare lo...

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FAQ: le domande che vengono poste più spesso al nutrizionista

Naomi Montuori

Jul 16, 2018
5 min

FAQ: le domande che vengono poste più spesso al nutrizionista

Le domande che vengono poste più spesso al nutrizionista

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OSTEOPOROSI: la dieta mediterranea aumenta la densità ossea

Naomi Montuori

Jul 13, 2018
2 min

OSTEOPOROSI: la dieta mediterranea aumenta la densità ossea

Uno studio pubblicato dall'American Journal of Clinical Nutrition, ha dimostrato che una dieta in stile mediterraneo rallenta la perdita...

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Naomi Montuori

Jul 8, 2018
3 min

Come far mangiare bene i nostri figli?

I bambini, ancora più degli adulti hanno bisogno di seguire un'alimentazione sana ed equilibrata. In Italia più del 23% dei bambini è...

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Naomi Montuori

Jul 5, 2018
3 min

La dieta indicata nella terza età

Numerose indagini alimentari effettuate su soggetti in età avanzata hanno rilevato che sovente l’anziano non si nutre in modo adeguato al...

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Naomi Montuori

Jun 27, 2018
3 min

DIETA E ATTIVITA' FISICA IN GRAVIDANZA

I migliori esiti per la gravidanza si ottengono quando il peso del neonato è compreso tra 3,5 e 4 kg. Il basso peso alla nascita,...

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Naomi Montuori

Jun 27, 2018
3 min

LA DIETA NELLA PRATICA SPORTIVA

Per chiunque svolga attività sportiva l'alimentazione si differenzia da quella di una persona sedentaria soprattutto dal punto di vista...

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Naomi Montuori

Apr 18, 2018
1 min

PROVA COSTUME. ELIMINARE LA CELLULITE

10 semplici consigli per eliminare la cellulite prima della prova costume. 1. Scegli una dieta sana in stile mediterraneo 2. Elimina le...

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Naomi Montuori

Apr 15, 2018
1 min

ELIMINARE LA CELLULITE A TAVOLA

Alcuni componenti della dieta che, secondo studi di laboratorio, possono influire in modo negativo o positivo sui processi che concorrono...

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Naomi Montuori

Apr 10, 2018
2 min

FEGATO: CIBI SI E CIBI NO

Ecco quali alimenti inserire nella dieta giornaliera e quali limitare per la salute del fegato CIBI SI Mirtilli: Sono molto efficaci...

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GASTRITE: 4 alimenti amici dello stomaco

Naomi Montuori

Apr 10, 2018
1 min

GASTRITE: 4 alimenti amici dello stomaco

Banana: ottima per chi soffre di problemi digestivi, come bruciori di stomaco e reflusso gastroesofageo, la sua polpa ha azione...

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GASTRITE: 5 SUGGERIMENTI PER CONTROLLARLA

Naomi Montuori

Apr 9, 2018
1 min

GASTRITE: 5 SUGGERIMENTI PER CONTROLLARLA

Fare una prima colazione sana e bilanciata: contribuisce a controllare gli acidi gastrici prodotti dopo il digiuno notturno. Il latte è...

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Naomi Montuori

Apr 8, 2018
1 min

CARCIOFI AMICI DELL'INTESTINO

I carciofi hanno effetti benefici per la microflora intestinale I carciofi contengono una fibra alimentare, chiamata INULINA, che ha una...

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Naomi Montuori

Apr 4, 2018
1 min

CIBI POST-ABBUFFATA

Quali sono i cibi che ti aiutano a rimetterti in forma e depurarti con il cibo?

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Naomi Montuori

Jul 2, 2015
1 min

Harpagophytum procumbens

Harpagophytum procumbens, chiamato anche volgarmente artiglio del diavolo, è una pianta erbacea perenne della famiglia delle Pedaliacee,...

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Naomi Montuori

Mar 28, 2015
1 min

Test Mineralogramma

I minerali, vitamine, aminoacidi, ormoni, sono componenti essenziali dell'organismo dell'uomo, che sfruttano o regolano processi vitali...

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Mangiare meno sale aiuta a ridurre il rischio cardiovascolare.

Naomi Montuori

Mar 28, 2015
1 min

Mangiare meno sale aiuta a ridurre il rischio cardiovascolare.

Nei paesi occidentali il consumo di sale è stimato in media tra 8 e i 10 grammi al giorno, mentre l’ Organizzazione Mondiale della Sanità...

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Naomi Montuori

Mar 28, 2015
1 min

Test sulla disbiosi intestinale

Tutti i funghi, se trovano le condizioni favorevoli per lo sviluppo, sono in grado di colonizzare velocemente i tessuti ed i liquidi...

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Naomi Montuori

Mar 28, 2015
1 min

Frutta e verdura di Marzo!

Avete consumato anche voi questi alimenti durante questo mese? Quali sono i vostri preferiti? #frutta #verdura #marzo

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Naomi Montuori

Mar 28, 2015
1 min

Celiachia? Meglio senza glutine

La celiachia è un’intolleranza permanente al glutine, sostanza proteica presente in avena, frumento, farro, grano khorasan (di solito...

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Dott.ssa Naomi Montuori

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