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DIETA CHETOGENICA VLCKD
La dieta chetogenica dimagrante consiste in una dieta a basso apporto calorico che mantiene una quota di proteine fisiologica per preservare la massa muscolare mentre ha un basso apporto di grassi e pressocchè nullo di carboidrati.
Questo regime dietetico costringe il nostro organismo a sfruttare i grassi di riserva come fonte energetica, bruciandoli attraverso un processo che si chiama beta-ossidazione. I prodotti finali di questa via metabolica sono i corpi chetonici, che hanno un effetto euforizzante e inibiscono la fame; in questo modo si riesce a mantenere un regime molto rigoroso senza soffrire. questo permette quindi una perdita di peso molto veloce rispetto alle diete tradizionali. La massa muscolare invece non viene intaccata.
La dieta chetogenica VLCKD si compone di tre fasi:
FASE DIMAGRANTE CHETOGENICA: si tratta della fase dimagrante vera e propria
FASE DI REINTRODUZIONE GRADUALE DEI CARBOIDRATI: è una fase in cui gradualmente vengono reintrodotti i carboidrati e aumentate le calorie totali. La seconda fase permette di mantenere i risultati a lungo termine.
FASE DI MANTENIMENTO: in questa fase si torna ad una alimentazione tradizionale in stile mediterraneo.
Durante la fase chetogenica vengono utilizzati, oltre agli alimenti freschi, pasti sostitutivi prodotti dall'azienda Kalibra.
Tutti i prodotti Kalibra® sono stati selezionati da un team specializzato e rappresentano il risultato di attenti studi, affinché ogni alimento contenga un adeguato apporto di proteine, carboidrati e lipidi, adeguato al protocollo dietetico Kalibra®.
