CIBI POST-ABBUFFATA

SCOPRI QUALI SONO I CIBI PER RIMETTERTI IN FORMA DOPO L'ABBUFFATA DI PASQUA.

FINOCCHI: contengono pochissime calorie ma riescono a placare la fame, stimolano la diuresi, facilitando l'eliminazione delle tossine. Aiutano la funzione intestinale

BROCCOLI, CAVOLI E CAVOLFIORI: ricchi di fibre, antiossidanti e vitamina C, stimolano la produzione di bile alleggerendo il lavoro del fegato.

Tè VERDE: dal potere diuretico e disintossicante, riattiva il metabolismo e aiuta a liberarsi dei chili di troppo

AGLIO: un vero toccasana contro le tossine, pulisce l'organismo e lo lascia leggero.

ZUPPE E MINESTRE: reidratano l'organismo, ottime quelle con spinaci e bietole, ricchissimi di fibre, acqua e vitamina C.

ARANCE E POMPELMI: contengono vitamine, minerali e antiossidanti e rafforzano il sistema immunitario.

ERBE FRESCHE E SPEZIE: stop al sale e via libera alle spezie come rosmarino, origano, peperoncino ecc...


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